Sok z ananasa na kaszel? Tak! To doskonały pomysł!

Czasami uciążliwy kaszel i przeziębienie mogą trwać przez kilka dni, a nawet tygodni. Osobom ze słabym układem odpornościowym jeszcze trudniej jest pozbyć się tych dolegliwości. Zanim sięgniemy po farmaceutyczne specyfiki, warto zastanowić się nad domowymi metodami.

Tu warto wymienić sok z ananasa na kaszel, jako naturalną alternatywę dla syropów z apteki. Według badań z 2010 roku, składniki odżywcze w soku ananasowym mogą pomóc w łagodzeniu objawów kaszlu lub przeziębienia. Sok ananasowy był też częścią badań nad skutecznym leczeniem gruźlicy.

Sok ananasowy na kaszel i przeziębienie — jak to działa?

W przypadku uporczywego kaszlu mieszanina soku ananasowego, miodu, soli i pieprzu pozwala zmniejszyć objawy nawet do pięciu razy szybciej niż dostępny bez recepty syrop na kaszel. Ananasy bowiem są bogate w wiele niezbędnych składników odżywczych, w tym witaminę C, miedź, potas i magnez. Zawierają również dzienną zalecaną ilość manganu, minerału, który jest niezbędny dla zdrowia kości, a kluczowa dla łagodzenia kaszlu jest bromelaina.

Jest to enzym występujący w ananasach, znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i leczniczych. Bromelaina może również pomóc w problemach z oddychaniem związanych z alergiami i astmą, gdyż ma właściwości mukolityczne, które pomagają rozłożyć i wydalić śluz. Jednakże warto pamiętać, że przy cięższych schorzeniach sok ananasowy może być stosowany jako leczenie uzupełniające, ale trzeba nadal używać inhalatora i leków przepisanych przez lekarza.

Sok ananasowy — doskonały specyfik na ból gardła

Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, sok ananasowy może pomóc złagodzić ból gardła. Jest doskonałym źródłem witaminy C, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy i radzić sobie z infekcjami, jak również wpływa na zmniejszenie stanów zapalnych oraz obrzęków gardła. Istotną cechą naturalnego soku ananasowego jest jego działanie przeciwwirusowe, co efektywnie pozwala walczyć z infekcją dróg oddechowych.

Mikstury domowe i sok z ananasa na kaszel

Domowymi sposobami i przy użyciu kilku składników można stworzyć na bazie soku ananasowego leczniczą miksturę. Jednym z tradycyjnych środków na kaszel jest zmieszanie soku ananasowego z miodem, imbirem, solą i odrobiną pieprzu cayenne. Cayenne pomaga wydalić śluz, podczas gdy miód i imbir łagodzą gardło i oferują właściwości przeciwzapalne.

Wymieszane ze sobą składniki dobrze radzą sobie z sezonowymi infekcjami. Warto jednak zauważyć, że sok z ananasa, pity przez cały rok wydajnie poprawia ogólny stan zdrowia, a w szczególności układu odpornościowego.