Co zabrać na trekking w Himalaje?

Podróże po wysokich szczytach Himalajów przyciągają uwagę coraz większej grupy łowców atrakcji. Wielu amatorów i zawodowych wspinaczy chciałoby choć raz zobaczyć te urokliwe góry. Choć warto pamiętać, że poruszanie się na wysokości kilku tysięcy metrów może być sporym obciążeniem dla organizmu. Do takiej wycieczki musimy się przygotować i skompletować niezbędne akcesoria. Co szczególnie warto zabrać?

Odpowiednie buty to podstawa

Niezależnie od pory roku, jeśli udajemy się na wycieczkę w rejony najwyższych gór Ziemi, powinniśmy wybrać właściwe obuwia. Najlepiej sprawdzą się w tym przypadku profesjonalne trekkingi męskie z wysoką cholewką, które efektywniej zabezpieczą kończyny i ustabilizują pozycję w trakcie marszu. Takie buty będą jednocześnie chronić stopy przed wiatrem i zimnem, zapewniając przy tym właściwą termoregulację skóry.

Dobrze jest wybrać sprawdzone buty, w których czujemy się pewnie i co do których mamy pełne zaufanie. Himalaje raczej nie są miejscem na testowanie nowego modelu obuwia – nietrafiony produkt w takim wypadku może skrócić naszą wyprawę przed dojściem do celu.

O ubrania również trzeba zadbać.

Jeśli decydujemy się na kilkudniową wyprawę, powinniśmy mieć przy sobie odpowiedni zapas ubrań. Najlepiej spakować zarówno cieplejsze, jak i cieńsze rzeczy i zakładać je w miarę potrzeb na cebulkę. Podczas trekkingu szczególne znaczenie ma szybkie odprowadzanie potu, dlatego warto jako pierwszą warstwę zastosować odzież termoaktywną lub ubrania wykonane z wełny merino.

Nie zapominajmy także o czapce, szaliku i rękawiczkach. Najlepiej wziąć po kilka par takich elementów i dobierać je podczas wędrówki w zależności od aktualnej potrzeby. W czasie letniego sezonu można również zabrać lżejsze Cat buty, które będziemy mogli założyć przy sprzyjającej pogodzie.

O czym jeszcze warto pamiętać?

Jeśli planujemy nocować na szlaku, musimy zabrać ze sobą namiot, śpiwór i inne niezbędne akcesoria. Dobrze jest mieć również podstawowe narzędzia wspinaczkowe, które pomogą nam pokonać najtrudniejsze odcinki trasy.

Na wyprawę w Himalaje musimy udać się z odpowiednim prowiantem. W trakcie kilkudniowej podróży będziemy potrzebować energii do kontynuowania marszu. Dlatego dobrze jest zabrać zapas żywności oraz wody pitnej w ilości wystarczającej na zaplanowaną trasę. Pamiętajmy również o podstawowych akcesoriach nawigacyjnych. Mapa, kompas czy odbiornik GPS zawsze mogą przydać się na szlaku.